Romans emocjonalny: co to jest i jakie są jego objawy?

Jeśli chodzi o romanse, często myślimy o nich w kategoriach fizycznego oszustwa. Ale sprawy emocjonalne są równie powszechne – i mogą być równie szkodliwe dla związku.

Czym zatem jest romans emocjonalny? Definiuje się ją jako bliską, intymną relację z kimś innym niż Twój partner, obejmującą intymność emocjonalną lub seksualną. Może to być wszystko, od dzielenia się sekretami i zwierzania się sobie nawzajem, po flirt, a nawet seks.

Sprawy emocjonalne są często postrzegane jako bardziej szkodliwe niż fizyczne, ponieważ wiążą się ze zdradą zaufania i trudniej je zakończyć. Jeśli obawiasz się, że możesz mieć romans, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co to jest, jakie znaki należy szukać i co możesz z tym zrobić.

Co to jest oszustwo emocjonalne?

Zdradę emocjonalną definiuje się jako bliską, intymną relację z kimś innym niż Twój partner, obejmującą intymność emocjonalną lub seksualną. Może to być wszystko, od dzielenia się sekretami i zwierzania się sobie nawzajem, po flirt, a nawet seks.

Chociaż sprawy emocjonalne są często postrzegane jako bardziej szkodliwe niż fizyczne, mogą być równie szkodliwe dla związku. Dzieje się tak dlatego, że wiążą się one ze zdradą zaufania i ich zakończenie może być trudniejsze. Jeśli obawiasz się, że możesz mieć romans, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co to jest, jakie znaki należy szukać i co możesz z tym zrobić.

Sprawa emocjonalna VS. Przyjaźń platońska

To zupełnie normalne, że masz bliskich przyjaciół płci przeciwnej. W rzeczywistości może to być zdrowe dla twojego związku. Nie jest w porządku, gdy twoja przyjaźń zaczyna przekraczać granicę i przeradza się w coś więcej.

Istnieje kilka kluczowych różnic między przyjaźnią platoniczną a romansem emocjonalnym:

• W przypadku romansu masz tajemnice przed partnerem. Może to obejmować mówienie o rzeczach, którymi nie podzieliłbyś się z nimi lub ukrywanie przed nimi rozmów i interakcji.
• Romans emocjonalny często wydaje się bardziej intensywny niż przyjaźń. Może się okazać, że ciągle myślisz o drugiej osobie i czujesz się podekscytowany lub szczęśliwy, gdy jesteś w jej pobliżu.
• Sprawy emocjonalne zwykle wiążą się z napięciem seksualnym. Nawet jeśli tego nie zrobisz, często istnieje silne przyciąganie między dwojgiem zaangażowanych osób.
• Romans emocjonalny może zniszczyć twój główny związek. Jeśli spędzasz więcej czasu i energii na kimś innym, z pewnością będzie to miało wpływ na Twoje relacje z partnerem.

Sprawa emocjonalna VS. Mikrooszustwo

Mikrooszustwo to termin używany do opisania drobnych aktów zdrady, których nie można od razu uznać za zdradę, ale mimo to mogą być bolesne dla partnera.

Oto kilka przykładów mikrooszustwa:

• Flirtowanie z kimś innym.
• Wymiana intymnych lub seksualnych SMS-ów lub e-maili z kimś innym.
• Lubienie lub komentowanie cudzych postów w mediach społecznościowych.
• Ukrywanie statusu związku w mediach społecznościowych.
• Wysyłanie bezpośrednich wiadomości w mediach społecznościowych do osoby, która Cię pociąga.
• Rozmowa o problemach w związku z kimś innym niż Twój partner.

Chociaż mikrozdradę niekoniecznie oznacza, że ​​masz romans, może to być oznaką, że jesteś niezadowolony ze swojego obecnego związku. Jeśli obawiasz się, że Ty lub Twój partner możecie dopuszczać się mikro-oszustwa, ważne jest, aby otwarcie i szczerze wyrazić swoje obawy.

Jakie są oznaki romansu emocjonalnego?

Oznaki romansu emocjonalnego mogą być trudne do wykrycia, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, czego szukasz. Istnieje jednak kilka typowych objawów, na które należy zwrócić uwagę, w tym:

• Spędzasz więcej czasu na rozmowie lub wysyłaniu SMS-ów niż swojemu partnerowi.
• Ukrywanie statusu związku w mediach społecznościowych.
• Wysyłanie bezpośrednich wiadomości w mediach społecznościowych do osoby, która Cię pociąga.
• Rozmowa o problemach w związku z kimś innym niż Twój partner.
• Flirtowanie z kimś innym niż Twój partner.
• Poczucie większej więzi emocjonalnej z kimś innym niż Twój partner.
• Twórz plany z kimś innym niż Twój partner, nie włączając ich.
• Myślenie o kimś innym niż twój partner, kiedy powinieneś skupić się na czymś innym.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów emocjonalnego pociągu u mężczyzny w twoim związku, ważne jest, aby porozmawiać ze swoim partnerem o tym, co się dzieje. Ignorowanie problemu tylko go pogorszy i może ostatecznie doprowadzić do romansu fizycznego, a nawet rozwodu.

Co powoduje problemy emocjonalne?

Istnieje wiele różnych powodów, dla których ludzie wdają się w romanse. Czasami jest to po prostu kwestia pociągu do kogoś, kto nie jest Twoim partnerem. Innym razem mogą istnieć podstawowe problemy w twoim związku, które powodują, że szukasz uwagi i emocjonalnego połączenia poza związkiem.

Niektóre typowe przyczyny problemów emocjonalnych obejmują:

• Brak intymności lub połączenia w obecnym związku.
• Poczucie zaniedbania lub nieważności w obecnym związku.
• Pociąganie kogoś, kto jest niedostępny (żonaty itp.).
• Potrzeba uwagi lub uznania, której Twój partner nie zaspokaja.
• Pragnienie emocji i przygód, których brakuje w Twoim obecnym związku.
• Nuda lub monotonia w obecnym związku.

Męska depresja i problemy emocjonalne to doświadczenia tworzące więź emocjonalną, które często pojawiają się, gdy jeden lub oboje partnerzy czują się od siebie oddaleni. Sprawy te mogą mieć charakter fizyczny, psychiczny lub po prostu emocjonalny.

Kiedy twój partner oszukuje emocjonalnie, może to być jak nóż w serce. Możesz czuć się zdradzony, zraniony i samotny. Możesz także czuć, że jesteś winien ich romansowi. Prawda jest jednak taka, że ​​Twój partner jest odpowiedzialny za swoje własne działania i emocje.

Jak sobie poradzić z romansem emocjonalnym?

Co zrobić, gdy partner zdradza emocjonalnie? Jeśli dowiesz się, że Twój partner ma romans, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na przetworzenie tego, co czujesz. To normalne, że czujesz się zraniony, zazdrosny i zdradzony. Możesz także czuć, że jesteś winien ich romansowi. Prawda jest jednak taka, że ​​Twój partner jest odpowiedzialny za swoje własne działania i emocje.

Kiedy już będziesz miał okazję przepracować swoje uczucia, musisz zdecydować, co chcesz zrobić w tej sytuacji. Jeśli zdecydujesz się pozostać w związku, będziesz musiał popracować nad odbudowaniem zaufania. Będzie to wymagało czasu, cierpliwości i wysiłku. Można to jednak zrobić, jeśli obaj partnerzy będą zaangażowani w to, aby wszystko działało.

Jeśli zdecydujesz się zakończyć związek, rób to ostrożnie. Upewnij się, że masz dla siebie solidny plan. Nie chcesz podjąć pochopnej decyzji, której będziesz później żałować.

Jak chronić małżeństwo przed zdradą emocjonalną?

Kontrolowanie emocji może nie być łatwe, ale można chronić małżeństwo przed oszustwem emocjonalnym.

Oto kilka wskazówek:

• Regularnie komunikuj się ze swoim partnerem. Pomoże Ci to pozostać w kontakcie i uniknąć emocjonalnego związania się z kimś innym.
• Spędzajcie razem czas, robiąc rzeczy, które oboje lubią. Pomoże to podtrzymać iskrę w Waszym związku.
• Bądźcie ze sobą szczerzy w kwestii swoich myśli i uczuć. Pomoże to uniknąć nieporozumień i zranienia uczuć.
• Zaufaj swojemu instynktowi. Jeśli coś nie jest w porządku, prawdopodobnie tak nie jest. Nie ignoruj ​​​​swojej intuicji tylko dlatego, że nie chcesz stawić czoła prawdzie.

Emocjonalna inwestycja w inną osobę może być tak samo szkodliwa dla związku, jak zdrada fizyczna. Jeśli nie będziesz ostrożny, może to prowadzić do tego samego bólu, bólu i zdrady. Bądź świadomy oznak zdrady emocjonalnej i podejmij kroki, aby chronić swoje małżeństwo przed tego typu niewiernością.

Najczęściej zadawane pytania

1. Czy sprawy emocjonalne zamieniają się w miłość?

Romans emocjonalny może przerodzić się w pełnoprawny, fizyczny związek. Może się jednak zdarzyć, że romans zakończy się fiaskiem i nigdy nie stanie się niczym więcej niż tylko więzią emocjonalną. To naprawdę zależy od zaangażowanych osób i okoliczności towarzyszących danej sprawie.

2. Jak wybaczyć zdradę emocjonalną?

Aby wybaczyć swojemu partnerowi, zacznij od komunikowania się z nim o tym, co się stało. Porozmawiaj o tym, dlaczego jesteś zdenerwowany i jak ich działania wpłynęły na Ciebie. Kiedy już wyrazisz swoje uczucia, daj swojemu partnerowi trochę czasu na zastanowienie się nad tym, co zrobił źle. Kiedy będą mieli czas na przemyślenie różnych rzeczy, przeprowadź dyskusję na temat przebaczenia.

3. Dlaczego mężczyźni mają romanse?

Mężczyźni i sprawy emocjonalne często idą w parze, ponieważ mężczyźni są bardziej skłonni do zdradzania niż kobiety. W niektórych przypadkach mężczyźni mogą być niezadowoleni ze swojego obecnego związku i zwrócić się do innej kobiety o uwagę i potwierdzenie. W innych przypadkach mężczyźni mogą zmagać się z problemami osobistymi, takimi jak niska samoocena lub depresja, co może skłonić ich do szukania wsparcia emocjonalnego u osoby spoza związku.

Wnioski

Jeśli podejrzewasz, że Twój partner ma romans, ważne jest, aby przekazać swoje obawy w sposób spokojny i pełen szacunku. Unikaj oskarżycielskiego języka i daj partnerowi możliwość wyjaśnienia swojego zachowania. Jeśli Twój partner nie chce otwarcie i szczerze mówić o swoich uczuciach, być może nadszedł czas, aby rozważyć zakończenie związku. Odzyskiwanie relacji emocjonalnych może być trudnym i bolesnym procesem, ale można przejść dalej i zbudować zdrową, trwałą relację z kimś innym.